Le uova in camicia sono un piatto semplice e nutriente, ideale per una colazione leggera o un pranzo sano. Prepararle è super facile.
Preparazione 05 min
Cottura 02 min
Tempo totale 7 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 4 persone
Voto 3/5
Ingredienti
Istruzioni
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Preparare l'acqua
Riempi un tegame capiente con acqua, lasciando circa 4-5 cm dal bordo. Porta l’acqua a bollore su fuoco moderato. Aggiungi l’aceto di vino bianco e il sale grosso. Mescola per far sciogliere il sale, quindi lascia che l’acqua arrivi a una leggera ebollizione. L’acqua non deve bollire con vigore, ma deve sobbollire delicatamente. Quando l’acqua è pronta, abbassa la fiamma e usa un cucchiaio per mescolare l’acqua in un movimento circolare, creando un vortice al centro.
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Cuocere le uova
Rompi un uovo in una ciotola separata per evitare di rompere il tuorlo, poi versalo al centro del vortice. Lascia cuocere per circa 2 minuti, senza mescolare o muovere l’uovo. Se desideri un tuorlo più sodo, puoi prolungare leggermente il tempo di cottura. Usa una schiumarola per sollevare delicatamente l’uovo cotto dall’acqua e posizionalo su un piatto. Ripeti il processo per le altre uova.
Informazioni nutrizionali
Energia | 75 Kcal |
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Carboidrati | 1 g |
Proteine | 7 g |
Grassi | 5 g |