La ricetta del Sandwich tricolore gluten free richiede pochi ingredienti e passaggi. Vediamo passo dopo passo come preparare questo piatto senza tanta fatica.
Preparazione 15 min
Cottura 05 min
Tempo totale 20 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 4 persone
Voto 3/5
Ingredienti
- Pomodoro 100 gr
- Avocado 1
- Limone q.b.
- Sale q.b.
- Stracciatella 150 gr
- Olio extra vergine d'oliva q.b.
- Pepe nero q.b.
Istruzioni
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Tagliare gli ingredienti
Come prima cosa, lavate e tagliate i pomodori a rondelle sottilissime. A questo punto tagliate in due l’avocado, estraete il nocciolo e tagliatelo a fette.
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Tostate il pane o il pan bauletto da entrambi i lati, ci vorranno pochi minuti, poi tenetelo da parte in caldo. Nel mentre sgocciolate bene la stracciatella
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Comporre il sandwich
Ora potete comporre il vostro sandwich, iniziando con una fetta di pane su cui mettere 2 fette di pomodori, la stracciatella e 5 fettine di avocado. Aggiungete limone, sale e pepe, per dare un tocco di sapore in più al piatto.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 300 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 40 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 21 g |