Le patate e peperoni cruschi sono un contorno tipico della tradizione lucana, simbolo della cucina semplice e genuina della Basilicata. I peperoni cruschi, peperoni rossi dolci essiccati naturalmente, diventano croccanti e fragranti grazie a una rapidissima frittura, mentre le patate completano il piatto con la loro consistenza morbida e il sapore delicato. Naturalmente senza glutine, vegano e senza lattosio, questo piatto è perfetto per accompagnare secondi di carne, pesce o portate vegetali.
Preparazione 15 min
Cottura 25 min
Tempo totale 40 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 4 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Patate 800 gr
- Peperoni cruschi 100 gr
- Olio extravergine d’oliva q.b.
- Sale fino q.b.
Istruzioni
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Bollitura delle patate
Lavate le patate e lessatele in acqua leggermente salata per circa 10 minuti, finché risultano morbide ma ancora compatte.
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Raffreddamento e pelatura
Scolate le patate, lasciatele intiepidire, quindi sbucciatele delicatamente.
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Taglio delle patate
Tagliate le patate a fette spesse circa mezzo centimetro e tenetele da parte
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Riscaldamento dell’olio
Versate un cucchiaio di olio extravergine d’oliva in una padella capiente e scaldatelo fino a renderlo ben caldo.
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Frittura dei peperoni cruschi
Friggete i peperoni cruschi uno alla volta per pochi secondi, finché si gonfiano e diventano di un rosso acceso e brillante.
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Sgocciolatura dei peperoni
Scolate i peperoni cruschi fritti su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.
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Spezzettatura dei peperoni cruschi
Spezzettate grossolanamente i peperoni cruschi e metteteli da parte.
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Rosolatura delle patate
Nella stessa padella utilizzata per i peperoni, cuocete le fette di patate a fuoco vivace per circa 15 minuti, girandole delicatamente fino a quando saranno ben dorate.
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Regolazione di sale e unione degli ingredienti
Salate le patate e aggiungete i peperoni cruschi spezzettati, mescolando con attenzione per non sfaldare le patate.
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Saltatura finale
Saltate il tutto per qualche minuto per amalgamare i sapori.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 186.1 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 36.2 g |

