Turkey sandwich senza glutine facile e veloce, pronto in 15 minuti con ingredienti semplici e gustosi. Ricetta leggera e nutriente con tacchino, pane gluten free e valori nutrizionali equilibrati.
Preparazione 10 min
Cottura 5 min
Tempo totale 15 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 4 persone
Voto 3/5
Ingredienti
- fette di pane senza glutine 2
- tacchino arrosto (a fette) 80 gr
- foglia di lattuga 1
- fette di pomodoro 2
- fetta di formaggio (tipo cheddar o edamer, senza glutine) 1
- cucchiaino di maionese senza glutine 1
- cucchiaino di senape (facoltativa, senza glutine) 1
- Sale e pepe q.b.
Istruzioni
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Tostare il pane
Tostare leggermente il pane senza glutine in padella o tostapane per 3-5 minuti.
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Composizione della base
Spalmare la maionese su una fetta e la senape sull’altra, se gradita.
Adagiare la foglia di lattuga sulla base del sandwich.
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Finitura
Aggiungere le fette di tacchino distribuendole in modo uniforme, poi il formaggio e le fette di pomodoro.
Regolare di sale e pepe, coprire con l’altra fetta di pane, premere leggermente, tagliare a metà e servire subito.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 320 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 28 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 14 g |