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	<title>GlutenFreeDay</title>
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	<item>
		<title>Gnocchi di zucca con gorgonzola e noci senza glutine</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/primi/gnocchi-di-zucca-con-gorgonzola-e-noci-senza-glutine.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6131</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/primi/gnocchi-di-zucca-con-gorgonzola-e-noci-senza-glutine.php">Gnocchi di zucca con gorgonzola e noci senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Gnocchi di zucca senza glutine con crema di gorgonzola e noci, una ricetta autunnale cremosa e facile da preparare. Perfetta per un primo piatto gustoso, con ingredienti semplici e tempi rapidi.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Preparazione</strong> 40 min</span></p>
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<span><strong>Cottura</strong> 20 min</span></p>
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<span><strong>Tempo totale</strong> 60 min</span></p>
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
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</svg>
<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>zucca 600 gr</li>
                            <li>patate 200 gr</li>
                            <li>farina senza glutine (mix per pasta o riso) 150 gr</li>
                            <li>uovo medio 1</li>
                            <li>gorgonzola 100 gr</li>
                            <li>panna fresca 80 ml</li>
                            <li>noci sgusciate 40 gr</li>
                            <li>Sale q.b.</li>
                            <li>Pepe q.b.</li>
                            <li>Noce moscata q.b.</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparazione delle verdure</h4>
                                                            <p><p>Tagliare la zucca a cubetti e cuocerla in forno a 180°C per 25 minuti, finché non sarà morbida e asciutta.</p>
<p>Lessare le patate con la buccia per circa 20 minuti, controllandone la cottura infilzandole con una forchetta.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Impastare</h4>
                                                            <p><p>Schiacciare zucca e patate, lascia intiepidire il composto e aggiungere uovo, farina senza glutine, sale e noce moscata.</p>
<p>Impastare fino a ottenere un composto morbido e non appiccicoso.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Formatura degli gnocchi</h4>
                                                            <p><p>Formare dei filoncini e tagliare a piccoli pezzi.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparare il condimento</h4>
                                                            <p><p>Sciogliere il gorgonzola con la panna in una padella a fuoco dolce e mescolare fino a ottenere una crema liscia.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Cottura e mantecatura</h4>
                                                            <p><p>Portare a bollore acqua salata, versare gli gnocchi e cuocerli sino a quando salgono a galla (circa 2-3 minuti).</p>
<p>Scolare gli gnocchi, saltarli nella crema di gorgonzola e unire le noci tritate e una spolverata di pepe.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>420 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>45 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>12 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>22 g</td>
                    </tr>
                            </table>
        </div>
    </div>
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    "@type": "Recipe",
    "name": "Gnocchi di zucca con gorgonzola e noci senza glutine",
    "author": {
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        "name": "GlutenFreeDay"
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    "datePublished": "2026-07-20T10:00:00+02:00",
    "description": "Gnocchi di zucca senza glutine con crema di gorgonzola e noci, una ricetta autunnale cremosa e facile da preparare. Perfetta per un primo piatto gustoso, con ingredienti semplici e tempi rapidi.",
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    "recipeYield": "4 persone",
    "recipeIngredient": [
        "zucca 600 gr",
        "patate 200 gr",
        "farina senza glutine (mix per pasta o riso) 150 gr",
        "uovo medio 1",
        "gorgonzola 100 gr",
        "panna fresca 80 ml",
        "noci sgusciate 40 gr",
        "Sale q.b.",
        "Pepe q.b.",
        "Noce moscata q.b."
    ],
    "recipeInstructions": [
        {
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            "text": "Tagliare la zucca a cubetti e cuocerla in forno a 180°C per 25 minuti, finché non sarà morbida e asciutta.\nLessare le patate con la buccia per circa 20 minuti, controllandone la cottura infilzandole con una forchetta.",
            "name": "Preparazione delle verdure"
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            "text": "Formare dei filoncini e tagliare a piccoli pezzi.",
            "name": "Formatura degli gnocchi"
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            "text": "Portare a bollore acqua salata, versare gli gnocchi e cuocerli sino a quando salgono a galla (circa 2-3 minuti).\nScolare gli gnocchi, saltarli nella crema di gorgonzola e unire le noci tritate e una spolverata di pepe.",
            "name": "Cottura e mantecatura"
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<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/primi/gnocchi-di-zucca-con-gorgonzola-e-noci-senza-glutine.php">Gnocchi di zucca con gorgonzola e noci senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Rafanata lucana senza glutine</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/antipasti/rafanata-lucana-senza-glutine.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6116</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/antipasti/rafanata-lucana-senza-glutine.php">Rafanata lucana senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Rafanata lucana senza glutine: ricetta tradizionale a base di uova, patate, rafano e formaggi, facile e veloce da preparare.
Scopri ingredienti, preparazione e valori nutrizionali di questo piatto tipico della Basilicata.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Preparazione</strong> 15 min</span></p>
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<span><strong>Cottura</strong> 35 min</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Tempo totale</strong> 50 min</span></p>
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
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<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>uova 6</li>
                            <li>patate 300 gr</li>
                            <li>rafano grattugiato fresco 50 gr</li>
                            <li>pecorino grattugiato 80 gr</li>
                            <li>parmigiano grattugiato 30 gr</li>
                            <li>salame (facoltativo) 50 gr</li>
                            <li>Sale q.b.</li>
                            <li>Pepe q.b.</li>
                            <li>Olio EVO q.b.</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparare patate e rafano</h4>
                                                            <p><p>Pelare le patate, tagliarle a fette sottili e cuocerle in acqua salata per 10 minuti, poi scolarle.</p>
<p>Grattugiare il rafano fresco finemente.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Tagliare il salame</h4>
                                                            <p><p>Tagliare il salame a cubetti piccoli (se utilizzato).</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Formare la frittata</h4>
                                                            <p><p>Sbattere le uova in una ciotola capiente e aggiungere pecorino e parmigiano alle uova.</p>
<p>Unire il rafano, le patate e il salame e mescolare bene regolando con sale e pepe a piacere.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Cottura</h4>
                                                            <p><p>Ungere una teglia con olio extravergine, versare il composto livellandolo uniformemente e cuocere in forno statico a 180°C per 30-35 minuti.</p>
<p>Controllare la doratura in superficie, poi lasciar intiepidire prima di servire.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>320 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>12 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>18 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>22 g</td>
                    </tr>
                            </table>
        </div>
    </div>
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    "@type": "Recipe",
    "name": "Rafanata lucana senza glutine",
    "author": {
        "@type": "Person",
        "name": "GlutenFreeDay"
    },
    "datePublished": "2026-07-19T10:00:00+02:00",
    "description": "Rafanata lucana senza glutine: ricetta tradizionale a base di uova, patate, rafano e formaggi, facile e veloce da preparare.\r\nScopri ingredienti, preparazione e valori nutrizionali di questo piatto tipico della Basilicata.",
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        "uova 6",
        "patate 300 gr",
        "rafano grattugiato fresco 50 gr",
        "pecorino grattugiato 80 gr",
        "parmigiano grattugiato 30 gr",
        "salame (facoltativo) 50 gr",
        "Sale q.b.",
        "Pepe q.b.",
        "Olio EVO q.b."
    ],
    "recipeInstructions": [
        {
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            "text": "Pelare le patate, tagliarle a fette sottili e cuocerle in acqua salata per 10 minuti, poi scolarle.\nGrattugiare il rafano fresco finemente.",
            "name": "Preparare patate e rafano"
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            "text": "Tagliare il salame a cubetti piccoli (se utilizzato).",
            "name": "Tagliare il salame"
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            "name": "Formare la frittata"
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            "text": "Ungere una teglia con olio extravergine, versare il composto livellandolo uniformemente e cuocere in forno statico a 180°C per 30-35 minuti.\nControllare la doratura in superficie, poi lasciar intiepidire prima di servire.",
            "name": "Cottura"
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<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/antipasti/rafanata-lucana-senza-glutine.php">Rafanata lucana senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Cassata siciliana senza glutine</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/dolci/cassata-siciliana-senza-glutine.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6115</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/dolci/cassata-siciliana-senza-glutine.php">Cassata siciliana senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>La cassata siciliana senza glutine si prepara con pan di Spagna gluten free, crema di ricotta zuccherata e gocce di cioccolato, assemblati e decorati con marzapane e glassa.
Richiede circa 6-8 ore totali (incluso riposo in frigo) ed è un dolce ricco e tradizionale da servire freddo.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Preparazione</strong> 420 min</span></p>
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<span><strong>Cottura</strong> 20 min</span></p>
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<span><strong>Tempo totale</strong> 440 min</span></p>
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
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</svg>
<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>uova 5</li>
                            <li>zucchero 150 gr</li>
                            <li>farina senza glutine (mix per dolci) 120 gr</li>
                            <li>fecola di patate 30 gr</li>
                            <li>Scorza di limone q.b.</li>
                            <li>ricotta di pecora 500 gr</li>
                            <li>zucchero a velo 150 gr</li>
                            <li>gocce di cioccolato fondente 100 gr</li>
                            <li>acqua 100 gr</li>
                            <li>zucchero 50 gr</li>
                            <li>cucchiaio liquore (facoltativo) 1</li>
                            <li>marzapane senza glutine 200 gr</li>
                            <li>zucchero a velo 150 gr</li>
                            <li>cucchiai acqua 2</li>
                            <li>Frutta candita q.b.</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparare il pan di Spagna</h4>
                                                            <p><p>Montare uova e zucchero fino a ottenere un composto chiaro e spumoso e incorporare delicatamente farine e scorza di limone setacciate.</p>
<p>Versare in stampo imburrato e infarinato senza glutine e cuocere a 180°C per 25-30 minuti senza aprire il forno.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparare la crema</h4>
                                                            <p><p>Setacciare la ricotta per renderla cremosa e senza grumi.</p>
<p>Aggiungere zucchero a velo e mescolare fino a ottenere una crema liscia, poi incorporare le gocce di cioccolato mescolando delicatamente.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparazione della bagna</h4>
                                                            <p><p>Sciogliere lo zucchero in acqua calda fino a ottenere uno sciroppo.</p>
<p>Lasciare raffreddare e aggiungere il liquore se desiderato.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Assemblaggio</h4>
                                                            <p><p>Tagliare il pan di Spagna in fette orizzontali, rivestire uno stampo con pellicola e strisce di pan di Spagna, e bagnare leggermente le fette con lo sciroppo preparato.</p>
<p>Versare la crema di ricotta livellando bene, coprire con altro pan di Spagna e pressare delicatamente.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Decorazione</h4>
                                                            <p><p>Lasciare riposare in frigo per almeno 4-6 ore.</p>
<p>Capovolgere la cassata su un piatto da portata, coprire con glassa (zucchero a velo + acqua) e decorare con marzapane e frutta candita a piacere.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>420 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>55 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>9 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>18 g</td>
                    </tr>
                            </table>
        </div>
    </div>
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    "@type": "Recipe",
    "name": "Cassata siciliana senza glutine",
    "author": {
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        "name": "GlutenFreeDay"
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    "datePublished": "2026-07-18T10:00:00+02:00",
    "description": "La cassata siciliana senza glutine si prepara con pan di Spagna gluten free, crema di ricotta zuccherata e gocce di cioccolato, assemblati e decorati con marzapane e glassa.\r\nRichiede circa 6-8 ore totali (incluso riposo in frigo) ed è un dolce ricco e tradizionale da servire freddo.",
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        "Scorza di limone q.b.",
        "ricotta di pecora 500 gr",
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        "gocce di cioccolato fondente 100 gr",
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        "zucchero a velo 150 gr",
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            "text": "Sciogliere lo zucchero in acqua calda fino a ottenere uno sciroppo.\nLasciare raffreddare e aggiungere il liquore se desiderato.",
            "name": "Preparazione della bagna"
        },
        {
            "@type": "HowToStep",
            "text": "Tagliare il pan di Spagna in fette orizzontali, rivestire uno stampo con pellicola e strisce di pan di Spagna, e bagnare leggermente le fette con lo sciroppo preparato.\nVersare la crema di ricotta livellando bene, coprire con altro pan di Spagna e pressare delicatamente.",
            "name": "Assemblaggio"
        },
        {
            "@type": "HowToStep",
            "text": "Lasciare riposare in frigo per almeno 4-6 ore.\nCapovolgere la cassata su un piatto da portata, coprire con glassa (zucchero a velo + acqua) e decorare con marzapane e frutta candita a piacere.",
            "name": "Decorazione"
        }
    ],
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    "recipeCuisine": "Mediterranea",
    "keywords": "Dolci",
    "recipeCategory": "Dolci",
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		<item>
		<title>Seadas senza glutine</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/dolci/seadas-senza-glutine.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6114</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/dolci/seadas-senza-glutine.php">Seadas senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Seadas senza glutine: ricetta sarda tradizionale con formaggio filante e miele, facile da preparare in casa.
Scopri ingredienti, procedimento veloce e valori nutrizionali di questo dolce tipico.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Preparazione</strong> 60 min</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Cottura</strong> 10 min</span></p>
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<span><strong>Tempo totale</strong> 70 min</span></p>
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>farina senza glutine (mix per pasta fresca) 200 gr</li>
                            <li>uovo 1</li>
                            <li>strutto (o burro) 20 gr</li>
                            <li>pizzico di sale 1</li>
                            <li>acqua tiepida 50 ml</li>
                            <li>formaggio fresco (tipo pecorino dolce o primo sale) 200 gr</li>
                            <li>Scorza grattugiata di 1 limone q.b.</li>
                            <li>Olio di semi q.b.</li>
                            <li>cucchiai di miele 3</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparazione impasto</h4>
                                                            <p><p>Versare la farina senza glutine in una ciotola con il sale, aggiungere uovo e strutto e mescolare grossolanamente.</p>
<p>Versare l’acqua poco alla volta fino a ottenere un impasto morbido e impastare fino a ottenere un panetto liscio e omogeneo.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Riposo</h4>
                                                            <p><p>Coprire e lasciare riposare per 30 minuti a temperatura ambiente.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparare il ripieno</h4>
                                                            <p><p>Grattugiare il formaggio o tagliarlo molto finemente, poi unire la scorza di limone e mescolare bene.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Formazione delle seadas</h4>
                                                            <p><p>Stendere l’impasto fino a uno spessore di circa 2 mm, ricavando dei dischi leggermente più grandi del ripieno.</p>
<p>Posizionare il formaggio su metà dei dischi, coprire con un altro disco e sigillare bene i bordi premendo con una forchetta per evitare aperture.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Cottura</h4>
                                                            <p><p>Scaldare abbondante olio di semi in una padella e friggere le seadas una alla volta fino a doratura.</p>
<p>Girarle delicatamente per cuocerle in modo uniforme e scolarle su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Servire</h4>
                                                            <p><p>Versare il miele caldo sopra le seadas appena fritte e servire subito per gustarle filanti e fragranti.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>320 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>30 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>10 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>18 g</td>
                    </tr>
                            </table>
        </div>
    </div>
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    "@type": "Recipe",
    "name": "Seadas senza glutine",
    "author": {
        "@type": "Person",
        "name": "GlutenFreeDay"
    },
    "datePublished": "2026-07-17T10:00:00+02:00",
    "description": "Seadas senza glutine: ricetta sarda tradizionale con formaggio filante e miele, facile da preparare in casa.\r\nScopri ingredienti, procedimento veloce e valori nutrizionali di questo dolce tipico.",
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    "recipeYield": "4 persone",
    "recipeIngredient": [
        "farina senza glutine (mix per pasta fresca) 200 gr",
        "uovo 1",
        "strutto (o burro) 20 gr",
        "pizzico di sale 1",
        "acqua tiepida 50 ml",
        "formaggio fresco (tipo pecorino dolce o primo sale) 200 gr",
        "Scorza grattugiata di 1 limone q.b.",
        "Olio di semi q.b.",
        "cucchiai di miele 3"
    ],
    "recipeInstructions": [
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            "text": "Versare la farina senza glutine in una ciotola con il sale, aggiungere uovo e strutto e mescolare grossolanamente.\nVersare l’acqua poco alla volta fino a ottenere un impasto morbido e impastare fino a ottenere un panetto liscio e omogeneo.",
            "name": "Preparazione impasto"
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            "text": "Stendere l’impasto fino a uno spessore di circa 2 mm, ricavando dei dischi leggermente più grandi del ripieno.\nPosizionare il formaggio su metà dei dischi, coprire con un altro disco e sigillare bene i bordi premendo con una forchetta per evitare aperture.",
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            "text": "Scaldare abbondante olio di semi in una padella e friggere le seadas una alla volta fino a doratura.\nGirarle delicatamente per cuocerle in modo uniforme e scolarle su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.",
            "name": "Cottura"
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<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/dolci/seadas-senza-glutine.php">Seadas senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Sartù di riso senza glutine</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/primi/sartu-di-riso-senza-glutine.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6113</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/primi/sartu-di-riso-senza-glutine.php">Sartù di riso senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Sartù di riso senza glutine: ricetta tradizionale napoletana con ingredienti semplici, procedimento dettagliato e consigli utili.
Perfetto per un pranzo completo e gustoso, con valori nutrizionali e alternativa leggera inclusa.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Preparazione</strong> 40 min</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Cottura</strong> 60 min</span></p>
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<span><strong>Tempo totale</strong> 100 min</span></p>
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
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<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>riso Arborio o Carnaroli 400 gr</li>
                            <li>carne macinata mista 300 gr</li>
                            <li>passata di pomodoro 200 gr</li>
                            <li>piselli 150 gr</li>
                            <li>mozzarella 100 gr</li>
                            <li>parmigiano grattugiato 50 gr</li>
                            <li>uova 2</li>
                            <li>cipolla piccola 1</li>
                            <li>carota 1</li>
                            <li>costa di sedano 1</li>
                            <li>cucchiai olio extravergine d’oliva 2</li>
                            <li>vino bianco 50 ml</li>
                            <li>cucchiai pangrattato senza glutine 2</li>
                            <li>Sale e pepe q.b.</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparare il sugo</h4>
                                                            <p><p>Tritare cipolla, carota e sedano e soffriggere con olio per 5 minuti.</p>
<p>Aggiungere la carne macinata e rosolare per 10 minuti mescolando spesso, poi sfumare con vino bianco e lasciare evaporare per 3 minuti.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Unire passata di pomodoro e piselli</h4>
                                                            <p><p>Unire la passata di pomodoro, salare e cuocere 20 minuti.</p>
<p>Aggiungere i piselli e continuare la cottura per altri 10 minuti.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Cottura del riso</h4>
                                                            <p><p>Cuocere il riso in acqua salata per metà del tempo indicato.</p>
<p>Scolare il riso e mescolarlo con uova e parmigiano.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Tagliare la mozzarella</h4>
                                                            <p><p>Tagliare la mozzarella a cubetti e tienila da parte.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Composizione del sartù</h4>
                                                            <p><p>Ungere uno stampo e cospargere con pangrattato senza glutine, poi versare metà del riso e compattare bene sul fondo.</p>
<p>Aggiungere il ragù, distribuire la mozzarella, coprire con il restante riso e livellare la superficie, poi spolverare con altro pangrattato e un filo d’olio.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Cottura e presentazione</h4>
                                                            <p><p>Cuocere in forno a 180°C per 40 minuti.</p>
<p>Lasciar riposare 10 minuti, poi sformare e servire.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>520 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>60 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>24 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>20 g</td>
                    </tr>
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    </div>
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        "piselli 150 gr",
        "mozzarella 100 gr",
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        "uova 2",
        "cipolla piccola 1",
        "carota 1",
        "costa di sedano 1",
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<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/primi/sartu-di-riso-senza-glutine.php">Sartù di riso senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Cannoli Siciliani Senza Glutine</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/dolci/cannoli-siciliani-senza-glutine.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolci]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6112</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/dolci/cannoli-siciliani-senza-glutine.php">Cannoli Siciliani Senza Glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Cannoli siciliani senza glutine: ricetta facile con cialde croccanti e crema di ricotta, pronta in poco tempo.
Scopri ingredienti, preparazione dettagliata e valori nutrizionali per un dolce tradizionale in versione gluten free.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Preparazione</strong> 70 min</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Cottura</strong> 12 min</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Tempo totale</strong> 82 min</span></p>
            <p><svg width="40" height="40" viewBox="0 0 40 40" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>farina senza glutine (mix per dolci) 150 gr</li>
                            <li>zucchero 20 gr</li>
                            <li>burro o strutto 20 gr</li>
                            <li>uovo piccolo 1</li>
                            <li>vino bianco secco 30 ml</li>
                            <li>cucchiaino cacao amaro 1</li>
                            <li>pizzico di sale 1</li>
                            <li>Olio per friggere q.b.</li>
                            <li>ricotta di pecora (ben scolata) 400 gr</li>
                            <li>zucchero a velo 120 gr</li>
                            <li>gocce di cioccolato fondente 50 gr</li>
                            <li>cucchiaino estratto di vaniglia 1</li>
                            <li>Granella di pistacchio q.b.</li>
                            <li>Scorze d’arancia candita q.b.</li>
                            <li>Zucchero a velo q.b.</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparare l&#039;impasto</h4>
                                                            <p><p>Mescolare farina, zucchero, cacao e sale in una ciotola.</p>
<p>Aggiungere burro, uovo e vino, impastando fino a ottenere un composto liscio.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Riposo</h4>
                                                            <p><p>Avvolgere l’impasto nella pellicola.</p>
<p>Lasciare riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Formare i cannoli</h4>
                                                            <p><p>Stendere l’impasto sottile (circa 2 mm) e ricavare dischi di 8-10 cm con un coppapasta.</p>
<p>Avvolgere ogni disco sui cilindri per cannoli e sigillare i bordi con poca acqua o albume.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Frittura</h4>
                                                            <p><p>Friggere in olio caldo (170-180°C) fino a doratura, poi scolare su carta assorbente e lasciar raffreddare.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparare la farcitura</h4>
                                                            <p><p>Setacciare la ricotta e mescolarla con zucchero a velo.</p>
<p>Aggiungere gocce di cioccolato e vaniglia ed amalgamare.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Farcire e servire i cannoli</h4>
                                                            <p><p>Riempire i cannoli con una sac à poche poco prima di servire.</p>
<p>Decorare le estremità con pistacchi o arancia e servire.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>220 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>22 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>5 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>12 g</td>
                    </tr>
                            </table>
        </div>
    </div>
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{
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "Recipe",
    "name": "Cannoli Siciliani Senza Glutine",
    "author": {
        "@type": "Person",
        "name": "GlutenFreeDay"
    },
    "datePublished": "2026-07-15T10:00:00+02:00",
    "description": "Cannoli siciliani senza glutine: ricetta facile con cialde croccanti e crema di ricotta, pronta in poco tempo.\r\nScopri ingredienti, preparazione dettagliata e valori nutrizionali per un dolce tradizionale in versione gluten free.",
    "prepTime": "PT1H10M",
    "cookTime": "PT12M",
    "totalTime": "PT1H22M",
    "recipeYield": "4 persone",
    "recipeIngredient": [
        "farina senza glutine (mix per dolci) 150 gr",
        "zucchero 20 gr",
        "burro o strutto 20 gr",
        "uovo piccolo 1",
        "vino bianco secco 30 ml",
        "cucchiaino cacao amaro 1",
        "pizzico di sale 1",
        "Olio per friggere q.b.",
        "ricotta di pecora (ben scolata) 400 gr",
        "zucchero a velo 120 gr",
        "gocce di cioccolato fondente 50 gr",
        "cucchiaino estratto di vaniglia 1",
        "Granella di pistacchio q.b.",
        "Scorze d’arancia candita q.b.",
        "Zucchero a velo q.b."
    ],
    "recipeInstructions": [
        {
            "@type": "HowToStep",
            "text": "Mescolare farina, zucchero, cacao e sale in una ciotola.\nAggiungere burro, uovo e vino, impastando fino a ottenere un composto liscio.",
            "name": "Preparare l'impasto"
        },
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            "text": "Avvolgere l’impasto nella pellicola.\nLasciare riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.",
            "name": "Riposo"
        },
        {
            "@type": "HowToStep",
            "text": "Stendere l’impasto sottile (circa 2 mm) e ricavare dischi di 8-10 cm con un coppapasta.\nAvvolgere ogni disco sui cilindri per cannoli e sigillare i bordi con poca acqua o albume.",
            "name": "Formare i cannoli"
        },
        {
            "@type": "HowToStep",
            "text": "Friggere in olio caldo (170-180°C) fino a doratura, poi scolare su carta assorbente e lasciar raffreddare.",
            "name": "Frittura"
        },
        {
            "@type": "HowToStep",
            "text": "Setacciare la ricotta e mescolarla con zucchero a velo.\nAggiungere gocce di cioccolato e vaniglia ed amalgamare.",
            "name": "Preparare la farcitura"
        },
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            "text": "Riempire i cannoli con una sac à poche poco prima di servire.\nDecorare le estremità con pistacchi o arancia e servire.",
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<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/dolci/cannoli-siciliani-senza-glutine.php">Cannoli Siciliani Senza Glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pollo alla Cacciatora gluten free</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/secondi/pollo-alla-cacciatora-gluten-free.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6111</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/secondi/pollo-alla-cacciatora-gluten-free.php">Pollo alla Cacciatora gluten free</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Pollo alla cacciatora senza glutine: ricetta tradizionale facile e gustosa, pronta in 60 minuti con ingredienti semplici.
Scopri preparazione, tempi e valori nutrizionali per un secondo piatto sano e leggero.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Preparazione</strong> 15 min</span></p>
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<span><strong>Cottura</strong> 45 min</span></p>
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<span><strong>Tempo totale</strong> 60 min</span></p>
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
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<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>pollo (cosce e sovracosce) 800 gr</li>
                            <li>pomodori pelati 400 gr</li>
                            <li>cipolla piccola 1</li>
                            <li>carota 1</li>
                            <li>costa di sedano 1</li>
                            <li>spicchio d’aglio 1</li>
                            <li>vino rosso (certificato senza glutine) 100 ml</li>
                            <li>cucchiai di olio extravergine d’oliva 3</li>
                            <li>rametto di rosmarino 1</li>
                            <li>foglie di alloro 2</li>
                            <li>Sale q.b.</li>
                            <li>Pepe q.b.</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparare il pollo</h4>
                                                            <p><p>Lavare e asciugare i pezzi di pollo con carta da cucina, eliminando eventuali residui di grasso visibile.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Rosolare</h4>
                                                            <p><p>Tritare finemente cipolla, carota e sedano e schiacciare leggermente lo spicchio d’aglio.</p>
<p>Scaldare l’olio in una padella capiente, aggiungere il trito e far soffriggere 5 minuti, poi unire il pollo e farlo rosolare bene girandolo durante la cottura, fino a quando non sarà dorato.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Sfumare</h4>
                                                            <p><p>Sfumare con il vino rosso e lasciar evaporare per 2-3 minuti.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Unire i pomodorini e gli aromi</h4>
                                                            <p><p>Aggiungere i pomodori pelati schiacciati, mescolare e unire rosmarino e alloro.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Cottura</h4>
                                                            <p><p>Coprire con coperchio, abbassare la fiamma e cuocere per circa 35 minuti mescolando ogni tanto.</p>
<p>Regolare di sale e pepe verso fine cottura, fino a quando il sugo risulterà denso e profumato.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Riposo e presentazione</h4>
                                                            <p><p>Spegnere il fuoco e lasciar riposare 5 minuti.</p>
<p>Servire caldo con il suo fondo di cottura.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>320 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>6 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>32 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>18 g</td>
                    </tr>
                            </table>
        </div>
    </div>
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    "name": "Pollo alla Cacciatora gluten free",
    "author": {
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        "name": "GlutenFreeDay"
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    "datePublished": "2026-07-14T10:00:00+02:00",
    "description": "Pollo alla cacciatora senza glutine: ricetta tradizionale facile e gustosa, pronta in 60 minuti con ingredienti semplici.\r\nScopri preparazione, tempi e valori nutrizionali per un secondo piatto sano e leggero.",
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        "pollo (cosce e sovracosce) 800 gr",
        "pomodori pelati 400 gr",
        "cipolla piccola 1",
        "carota 1",
        "costa di sedano 1",
        "spicchio d’aglio 1",
        "vino rosso (certificato senza glutine) 100 ml",
        "cucchiai di olio extravergine d’oliva 3",
        "rametto di rosmarino 1",
        "foglie di alloro 2",
        "Sale q.b.",
        "Pepe q.b."
    ],
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<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/secondi/pollo-alla-cacciatora-gluten-free.php">Pollo alla Cacciatora gluten free</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Vitello tonnato senza glutine</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/antipasti/vitello-tonnato-senza-glutine.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6110</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/antipasti/vitello-tonnato-senza-glutine.php">Vitello tonnato senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Vitello tonnato senza glutine: ricetta facile e cremosa con tempi, ingredienti e procedimento dettagliato.
Scopri come preparare un secondo piatto classico italiano, leggero e perfetto anche per celiaci.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Preparazione</strong> 140 min</span></p>
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<span><strong>Cottura</strong> 60 min</span></p>
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<span><strong>Tempo totale</strong> 200 min</span></p>
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
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<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>girello di vitello 700 gr</li>
                            <li>carota 1</li>
                            <li>costa di sedano 1</li>
                            <li>cipolla 1</li>
                            <li>foglia di alloro 1</li>
                            <li>chiodi di garofano 2</li>
                            <li>Sale q.b.</li>
                            <li>tonno sott’olio sgocciolato 200 gr</li>
                            <li>acciughe sott’olio 3</li>
                            <li>uova sode 2</li>
                            <li>cucchiaio di capperi sotto sale (sciacquati) 1</li>
                            <li>olio di semi 150 gr</li>
                            <li>Succo di mezzo limone q.b.</li>
                            <li>Sale q.b.</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparare il girello</h4>
                                                            <p><p>Legare il girello e metterlo in una pentola con acqua fredda con carota, sedano, cipolla, alloro e chiodi di garofano.</p>
<p>Portare a bollore, salare leggermente e cuocere a fuoco basso per 1 ora. A fine cottura, spegnere il fuoco e lasciar raffreddare la carne.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparazione della salsa</h4>
                                                            <p><p>Frullare tonno, acciughe, uova sode e capperi, aggiungere il succo di limone ed emulsionare.</p>
<p>Versare l’olio a filo fino a ottenere una crema liscia, regolando di sale se necessario.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Impiattamento</h4>
                                                            <p><p>Scolare il vitello e tagliarlo a fette sottili.</p>
<p>Disponi le fette su un piatto da portata, coprire con la salsa tonnata in modo uniforme e decorare con capperi interi a piacere.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Riposo</h4>
                                                            <p><p>Lasciare riposare in frigo per almeno 2 ore.</p>
<p>Al momento del servizio, togliere dal frigo e servire.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>420 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>2 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>32 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>30 g</td>
                    </tr>
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        </div>
    </div>
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    "author": {
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        "cipolla 1",
        "foglia di alloro 1",
        "chiodi di garofano 2",
        "Sale q.b.",
        "tonno sott’olio sgocciolato 200 gr",
        "acciughe sott’olio 3",
        "uova sode 2",
        "cucchiaio di capperi sotto sale (sciacquati) 1",
        "olio di semi 150 gr",
        "Succo di mezzo limone q.b.",
        "Sale q.b."
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        "proteinContent": "32 g",
        "fatContent": "30 g",
        "@type": "NutritionInformation"
    }
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<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/antipasti/vitello-tonnato-senza-glutine.php">Vitello tonnato senza glutine</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Arancine Siciliane gluten free</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/antipasti/arancine-siciliane-gluten-free.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6106</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/antipasti/arancine-siciliane-gluten-free.php">Arancine Siciliane gluten free</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Specialità tradizionale della cucina siciliana e della bassa Calabria, questo piatto gustoso viene qui riprodotto in una versione gluten free.
Scopri gli ingredienti e come prepararlo!</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Preparazione</strong> 220 min</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Cottura</strong> 10 min</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Tempo totale</strong> 230 min</span></p>
            <p><svg width="40" height="40" viewBox="0 0 40 40" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>riso Arborio o Carnaroli (senza glutine) 400 gr</li>
                            <li>brodo vegetale 1 l</li>
                            <li>burro 30 gr</li>
                            <li>burro 30 gr</li>
                            <li>parmigiano grattugiato 50 gr</li>
                            <li>bustina zafferano 1</li>
                            <li>Sale q.b.</li>
                            <li>carne macinata 200 gr</li>
                            <li>passata di pomodoro 150 gr</li>
                            <li>piselli 50 gr</li>
                            <li>cipolla 1/2</li>
                            <li>cucchiai olio EVO 2</li>
                            <li>Sale q.b.</li>
                            <li>mozzarella a cubetti 100 gr</li>
                            <li>farina di riso 100 gr</li>
                            <li>acqua 200 ml</li>
                            <li>pangrattato senza glutine 150 gr</li>
                            <li>Olio di semi q.b.</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparare il riso</h4>
                                                            <p><p>Cuocere il riso nel brodo con zafferano finché assorbe tutto il liquido.</p>
<p>Spegnere e mantecare con burro e parmigiano.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Livellare e raffreddare</h4>
                                                            <p><p>Stendere il riso su una teglia e livellarlo, poi lasciar raffreddare completamente per almeno 2 ore.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparazione del ragù</h4>
                                                            <p><p>Soffriggere cipolla e olio, poi aggiungere la carne, unire pomodoro e piselli e cuocere 30–40 minuti.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Formare le arancine</h4>
                                                            <p><p>Prendere una porzione di riso, schiacciarla nel palmo e inserire ragù e mozzarella al centro.</p>
<p>Richiudere con altro riso formando una sfera compatta, poi ripetere per tutte le arancine.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparare la pastella</h4>
                                                            <p><p>Mescolare farina di riso e acqua fino a ottenere una crema liscia, fluida e leggermente densa.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Panatura</h4>
                                                            <p><p>Passare ogni arancina prima nella nella pastella e poi nel pangrattato senza glutine.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Frittura</h4>
                                                            <p><p>Friggere in olio caldo (170–180°C) fino a doratura.</p>
<p>Scolare su carta assorbente e servirle calde.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>320 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>35 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>11 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>5 g</td>
                    </tr>
                            </table>
        </div>
    </div>
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    "@type": "Recipe",
    "name": "Arancine Siciliane gluten free",
    "author": {
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        "name": "GlutenFreeDay"
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    "datePublished": "2026-07-12T10:00:00+02:00",
    "description": "Specialità tradizionale della cucina siciliana e della bassa Calabria, questo piatto gustoso viene qui riprodotto in una versione gluten free.\r\nScopri gli ingredienti e come prepararlo!",
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    "recipeYield": "4 persone",
    "recipeIngredient": [
        "riso Arborio o Carnaroli (senza glutine) 400 gr",
        "brodo vegetale 1 l",
        "burro 30 gr",
        "burro 30 gr",
        "parmigiano grattugiato 50 gr",
        "bustina zafferano 1",
        "Sale q.b.",
        "carne macinata 200 gr",
        "passata di pomodoro 150 gr",
        "piselli 50 gr",
        "cipolla 1/2",
        "cucchiai olio EVO 2",
        "Sale q.b.",
        "mozzarella a cubetti 100 gr",
        "farina di riso 100 gr",
        "acqua 200 ml",
        "pangrattato senza glutine 150 gr",
        "Olio di semi q.b."
    ],
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<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/antipasti/arancine-siciliane-gluten-free.php">Arancine Siciliane gluten free</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Cestini al gorgonzola e mele verdi</title>
		<link>https://www.glutenfreeday.it/antipasti/cestini-al-gorgonzola-e-mele-verdi.php</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Filomena Spisso]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenfreeday.it/?p=6099</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.glutenfreeday.it/antipasti/cestini-al-gorgonzola-e-mele-verdi.php">Cestini al gorgonzola e mele verdi</a> proviene da <a href="https://www.glutenfreeday.it">GlutenFreeDay</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<div class="blockcraft-recipe">
    <div class="recipe-summary">
        <p class="recipe-summary-desc"><em>Cestini al gorgonzola e mele verdi senza glutine: ricetta facile e veloce, perfetta per antipasti gourmet dal gusto equilibrato.
Ideali per aperitivi raffinati, uniscono la cremosità del formaggio al contrasto fresco e leggermente acidulo delle mele.</em></p>
        <hr>
        <div class="recipe-summary-inner">
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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</svg>
<span><strong>Preparazione</strong> 20 min</span></p>
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</svg>
<span><strong>Cottura</strong> 25 min</span></p>
            <p><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 48 48" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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<span><strong>Tempo totale</strong> 45 min</span></p>
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<span><strong>Cucina</strong> Mediterranea</span></p>
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<span><strong>Porzioni</strong> 4 persone</span></p>
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<span><strong>Voto</strong> 3/5</span></p>
        </div>
    </div>
    <div class="recipe-ingredients">
        <h3>Ingredienti</h3>
        <ul>
                            <li>rotolo di pasta brisée senza glutine 1</li>
                            <li>gorgonzola dolce 150 gr</li>
                            <li>mele verdi (Granny Smith) 2</li>
                            <li>uovo 1</li>
                            <li>panna fresca 100 ml</li>
                            <li>burro 20 gr</li>
                            <li>cucchiai di miele 1 e 1/2</li>
                            <li>Sale q.b.</li>
                            <li>Pepe q.b.</li>
                            <li>pizzico di cannella 1</li>
                            <li>noci tritate 20 gr</li>
                    </ul>
    </div>
    <div class="recipe-instructions">
        <h3>Istruzioni</h3>
        <ol>
                            <li>
                                            <h4>Preparazione dei cestini</h4>
                                                            <p><p>Preriscaldare il forno a 180°C e preparare uno stampo da muffin.</p>
<p>Srotolare la pasta brisée, ricavare dei dischi e inserirli negli stampi formando i cestini, poi punzecchiare il fondo con una forchetta.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparare le mele</h4>
                                                            <p><p>Lavare le mele, sbucciarle e tagliarle a cubetti.</p>
<p>Sciogliere il burro in padella, aggiungere le mele e cuocere per 6-7 minuti finché diventano morbide, poi aggiungere il miele e mescolare per caramellare.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Preparare il composto di uova e il gorgonzola</h4>
                                                            <p><p>In una ciotola sbattere l’uovo con la panna, aggiungere sale e pepe e mescolare bene.</p>
<p>Tagliare il gorgonzola a piccoli pezzi.</p>
</p>
                </li>
                            <li>
                                            <h4>Composizione e cottura</h4>
                                                            <p><p>Distribuire mele e gorgonzola nei cestini e versarvi sopra il composto di uovo e panna.</p>
<p>Infornare per 22-25 minuti fino a doratura e lasciare intiepidire prima di servire.</p>
</p>
                </li>
                    </ol>
    </div>
            <div class="recipe-nutrition">
            <h3>Informazioni nutrizionali</h3>
            <table>
                                    <tr>
                        <th>Energia</th>
                        <td>310 Kcal</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Carboidrati</th>
                        <td>22 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Proteine</th>
                        <td>8 g</td>
                    </tr>
                                    <tr>
                        <th>Grassi</th>
                        <td>22 g</td>
                    </tr>
                            </table>
        </div>
    </div>
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    "name": "Cestini al gorgonzola e mele verdi",
    "author": {
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        "name": "GlutenFreeDay"
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    "description": "Cestini al gorgonzola e mele verdi senza glutine: ricetta facile e veloce, perfetta per antipasti gourmet dal gusto equilibrato.\r\nIdeali per aperitivi raffinati, uniscono la cremosità del formaggio al contrasto fresco e leggermente acidulo delle mele.",
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        "uovo 1",
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        "burro 20 gr",
        "cucchiai di miele 1 e 1/2",
        "Sale q.b.",
        "Pepe q.b.",
        "pizzico di cannella 1",
        "noci tritate 20 gr"
    ],
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